こんにちは、モグです。 寒いとつい動くのが億劫になりませんか？ 動かずにいると、体がどんどん硬くなっていき、肩こりや腰痛の原因になる場合があるらしいのです。 その腰痛の原因になっている場合があるのが、太ももの裏の筋肉が硬くなっていることらしい…